Вот не умеем мы себя любить и бережно относиться к своему здоровью. Увы! Казалось бы, что проще – не надо делать ничего, что может ему повредить, и все. А мы ведь как рассуждаем? «Живем один раз надо все успеть попробовать!». И пробуем. Китайцы же говорят: «Живем один раз – зачем самому себе вредить!» Чувствуете разницу? И много ли встречаете пожилых соотечественников, не жалующихся на серьезные недомогания уже к 70 годам? А китайские целители убеждены, что можно продлить человеческую жизнь минимум до 120 лет.
К чему мы завели этот разговор? А к тому, что на дворе зима – сезон простуды, непрошеной гостьи. Досадная болезнь, которую многие переносят «на ногах», а для борьбы с ней полагаются на домашние средства или препараты из рекламы. Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, а вот традиционная китайская медицина считает, что человек начинает болеть из-за неправильной циркуляции энергии ци в организме и нарушения баланса энергий Инь и Ян. Избыток или недостаток этих энергий в «полых» и «плотных» органах, закупорка меридианов, развитие «патогенных факторов», подавляющих «правильные» тенденции в организме, и вызывают заболевание. Главным является достижение гармонии всех органов и систем, а также всего организма в целом, что позволяет сохранить здоровье и достичь долголетия. Нет гармонии – есть простуда.
К насморку восточные целители относятся философски. Дескать, человек тесно связан с природой, а простуда возникает под влиянием на наш организм патогенных факторов: холода, ветра, сырости и жара. «Холодная» простуда – простуда Ветра и Холода (Инь) характеризуется ознобом и чувствительностью к холоду и сквознякам. «Горячая» – простуда Ветра и Жара (Ян) – это грипп и прочая лихорадка. Соответственно типу простуды назначаются травяные сборы. Индивидуально. Это важно. Ибо китайские лекари лечат именно самого человека, а не его отдельно взятую болезнь. Этим китайская медицина и отличается от других.

А начинаем борьбу с простудой с … проверки своих эмоций. Ибо они играют ключевую роль в поддержании иммунитета и здоровья в целом. Традиционная китайская медицина выделяет эмоции, которые необходимо контролировать, потому что они способны вызвать болезнь или усугубить ее: тревожность, гнев, страх, испуг, чрезмерная радость, чрезмерная печаль. Нужно обращать внимание каждый раз, когда вы чувствуете прилив таких эмоций, и регулировать их. Например, медитируя, думая о чем-нибудь хорошем или слушая успокаивающую музыку.

Помогаем организму справиться с недомоганием и активировать внутренние силы на борьбу с насморком:

• Очень важно увлажнять слизистые – это первый барьер на пути коварных бактерий и вирусов. Несколько раз в день полощите горло и промывайте нос раствором морской соли или отваром из трав – ромашки, шалфея, эвкалипта. Обзаведитесь домашним увлажнителем воздуха.
• Чаще мойте руки, как ни банально это звучит.
• Повышаем уровень серотонина! Даже в пасмурную погоду за час на открытом воздухе вы наберете дневную норму ультрафиолета. • Скажите: «А-а-а»! Отоларингологи рекомендуют показывать простуде… язык. Со стороны это выглядит странновато, зато такая зарядка улучшает кровоснабжение лор-органов, способствуя удалению слизи и уменьшая боль в горле. Высуньте язык и в течение 5–7 секунд тяните к подбородку. Затем прижмите язык к нижним зубам и широко раскройте рот, замерев в такой позе на несколько секунд. В профилактических целях показывать язык достаточно 3 раза в день, в лечебных – 5–6 раз.
• Нажать на точку. Китайские врачеватели советуют ежедневно массировать пять биологически активных точек, надавливая на них указательным или большим пальцем в течение 2 минут – это убережет от простуды. А уж если заболели, то быстрее вернетесь в строй. Найти «противопростудные» точки легко: первая находится на задней стороне шеи – в ямке, чуть выше границы роста волос. Немного вверх (не выходя из ямки) – вторая. Третья –посередине между бровями, четвертая – у внутреннего края бровей (китайцы считают, что стимуляция этой зоны особенно полезна при уже разгулявшейся простуде), пятая – по бокам крыльев носа. Парные точки нужно стимулировать одновременно.
• Внимание! Не стоит делать точечный массаж, когда у вас высокая температура.
• А вот бегать, плавать и потеть в тренажерном зале во время болезни не рекомендуется – дождитесь полного выздоровления.

Новейшие методы лечения уживаются в Китае с традиционной народной медициной, насчитывающей тысячи лет. Недавно в Поднебесной создали суперкомпьютер, который ставит диагнозы с невероятной скоростью: за 4,8 секунды 100 пациентам. Точность диагностики при этом доходит до 98% – на 20% выше, чем при стандартных способах. Компьютер проверяет симптомы и определяет диагноз, который затем должен подтвердить врач. Кроме того, система выбирает самый оптимальный способ лечения, поскольку располагает данными десятков миллионов историй болезней.

Самое главное - помните, счастливые люди болеют реже!

О китайском врачевании ходят легенды уже давно. Ваш пульс расскажет китайскому врачу о заболеваниях, которые вы перенесли в детстве, даст сегодняшнюю картину состояния вашего здоровья, а также прогноз его на будущее. Но! Прежде, чем проникнуться глубоким доверием к восточному целителю, запомните наши советы.

Китайская медицина хороша как профилактика, при вялотекущих хронических заболеваниях, для восстановления. Она ни в коем случае не должна заменять анализы и лечение, назначенные обычным врачом.

Если китайский целитель приезжает в ваш город на пару недель, идти к нему бессмысленно. Врач должен быть доступен и через месяц, и через два, чтобы посмотреть, какие результаты дали его назначения.

В китайской медицине есть несколько школ и направлений. Настоящий врач не может сказать: «Я обучался китайской медицине», он скажет: «Я обучался медицине хэнаньской школы».

Не верьте тем, кто обещает вылечить все и ругает западную медицину или тех, кто лечил вас раньше.

Не верьте «целителям», которые обещают что–то вылечить за 3–4 сеанса или упаковкой таблеток. Китайская медицина работает медленно.

Доктор не должен сразу продавать вам биоактивные добавки, массаж, мануальную терапию и иглоукалывание.

Китайские граждане без российского медицинского диплома не имеют права заниматься лечением в России.